Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней

Расчёт на порцию блюда КБЖУ: 224/32/6/10

Ингредиенты:
филе индейки (140 гр);
морковь (50 гр);
цуккини (100 гр);
капуста брокколи (50 гр);
томаты в собственном соку (50 гр);
лук репчатый (30 гр);
чеснок по вкусу;
масло растительное (5 гр)

Приготовление:
Индейку нарежьте кусочками, заправьте пряностями/солью
и выложите на дно горшочка. Сверху выложите морковь
и остальные овощи, нарезанные примерно одинаковыми
кусочками с индейкой, томаты в собственном соку и полейте
растительным маслом. Запекайте до готовности в духовке
(не более 40 минут) при температуре 180 градусов