Ингредиенты:
1 яйцо;
фарш из куриного филе (80 гр);
сыр 20% жирности (20 гр);
помидор (50 гр)

Приготовление:
Яйца взболтайте со щепоткой соли. Фарш разложите
между плёнкой. Сковороду смажьте каплей масла, вылейте
яйца, сверху положите пласт фарша. Пожарьте с одной стороны,
переверните и поджарьте с другой стороны. На одну половину
выложите натёртый сыр, нарезанный помидор. Накройте второй
половиной.