Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней

Смузи со шпинатом, сельдереем и яблоком

Ингредиенты:

2 Яблока
1 Стебель сельдерея
150 г Шпината
1 Небольшой пучок морковной ботвы

Приготовление:

1. Яблоко очистить от сердцевины, при желании снять кожуру. Вместе с сельдереем произвольно нарезать.Удалить жесткие стебли у шпината.
2. Сложить ингредиенты в чашу блендера или кухонного комбайна, измельчить до однородного состояния.
3. Разлить по стаканам и сразу подавать.