Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней
Огуречно апельсиновый смузи с имбирем
Ингредиенты:
2–3 огурца (300‒350 г)
100–150 мл апельсинового сока
1–1,5 см свежего корня имбиря
1 ст. л. меда (по желанию)
Инструкция:
1. Отрежьте кончики огурцов и нарежьте их произвольно.
2. Очистите имбирь, натрите его или мелко нарежьте.
3. Поместите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до однородного состояния.
4. Разлейте напиток по стаканам и подавайте сразу.
2–3 огурца (300‒350 г)
100–150 мл апельсинового сока
1–1,5 см свежего корня имбиря
1 ст. л. меда (по желанию)
Инструкция:
1. Отрежьте кончики огурцов и нарежьте их произвольно.
2. Очистите имбирь, натрите его или мелко нарежьте.
3. Поместите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до однородного состояния.
4. Разлейте напиток по стаканам и подавайте сразу.
Освежающий и бодрящий смузи-коктейль лучше всего готовить с использованием свежевыжатого апельсинового сока — он добавляет напитку насыщенный, натуральный вкус и аромат.
Если любите напитки с яркой, живой кислинкой, попробуйте сочетать 100 мл апельсинового сока с 50 мл лимонного или лаймового сока. Такое сочетание придаст коктейлю изящную свежесть и лёгкую кислотность, которая прекрасно пробуждает и освежает.
Если любите напитки с яркой, живой кислинкой, попробуйте сочетать 100 мл апельсинового сока с 50 мл лимонного или лаймового сока. Такое сочетание придаст коктейлю изящную свежесть и лёгкую кислотность, которая прекрасно пробуждает и освежает.