Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней
Искать
ГЛАВНАЯ
КАТЕГОРИИ
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
О ПИТАНИИ
ВИДЕО
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
О ПИТАНИИ
ВИДЕО
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
Новое
Калькулятор калорий
Вес (кг):
Рост (см):
Возраст:
Уровень активности:
Малоподвижный образ жизни
Умеренная активность
Активный образ жизни
Цель:
Похудение
Поддержание веса
Набор веса
Особенности организации силовых тренировок девушек, женщин, пожилых людей
Посмотреть
87
Изометрический метод
Посмотреть
20
Метод развития силовой выносливости
Посмотреть
21
Метод развития скоростной силы
Посмотреть
20
Метод развития "взрывной" силы и реактивной способности мышц
Посмотреть
16
Метод повторных усилий
Посмотреть
16
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20