Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней
Искать
ГЛАВНАЯ
КАТЕГОРИИ
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
О ПИТАНИИ
ВИДЕО
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
О ПИТАНИИ
ВИДЕО
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
Новое
Калькулятор калорий
Вес (кг):
Рост (см):
Возраст:
Уровень активности:
Малоподвижный образ жизни
Умеренная активность
Активный образ жизни
Цель:
Похудение
Поддержание веса
Набор веса
Особенности организации силовых тренировок девушек, женщин, пожилых людей
Посмотреть
285
Изометрический метод
Посмотреть
189
Метод развития силовой выносливости
Посмотреть
195
Метод развития скоростной силы
Посмотреть
194
Метод развития "взрывной" силы и реактивной способности мышц
Посмотреть
192
Метод повторных усилий
Посмотреть
204
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22